Доколку имате обичај суплементите да ги консумирате со утринското кафе, време е да ја промените таа навика. Имено, кофеинот во кафето може да ја намали способноста на организмот да апсорбира одредени витамини и минерали, како што се витаминот Б-комплекс, витамин Д, железото и калциумот. Ова не случај само со кафето, туку и со другите напитоци […]

Веројатноста дека сте слушнале збунувачки работи за сојата, е голема. Некои велат дека сојата е супер храна, додека пак други велат дека го зголемува ризикот од рак. Но, едно е сигурно: производите со соја се богати со протеини, влакна, калциум, калиум и Б витамини. Плус, една европска студија докажала дека консумирањето на соја го намалува […]

Коктелите важат за пијалаци кои најлесно ги возбудуваат жените. Боите и ефектните декорации се само екстра добивка за привлекување на дама. Постојат неколку коктели кои најмногу ги возбудуваат жените и тоа се добиени врз основа на анализа на неколку искусни бармени низ светот. Ladykiller 30 ml џин 10 ml бренди од кајсија 10 ml Cointreau […]

На социјалните мрежи во последно време се поактивни се “нечии” гаќи за 500еу, ние денес ќе ви презентираме чорапи од 500$. Фенси чорапи и хулахопки се повеќе од популарни оваа сезона благодарејќи на големите дизајнерски имиња како Прада и Живанши кои по своите писти пуштија фантастични нови модели. Њујорк Пост пред неколку недели објави дека се […]

Повеќе од најпопуларните диети на денешното време, препорачуваат зголемен внес на протеини. Сепак, многу луѓе не консумираат доволна количина од намирниците кои се богати со нив. Еве на кои симптоми треба да реагирате и да препознаете дека вашиот организам има недостаток на протеини. Често пати е тешко да ги препознаеме симптомите кои ни ги испраќа […]

Витамините од групата Б може да заштитат од последиците од загадувањето на воздухот. Американски научници открија во истражување со луѓе, дека високи дози од овие суплементи може „целосно да ги коригираат“ повредите предизвикани од многу фини честички. Научниците изјавија дека ефектот е реален, но го истакнаа малиот обем на истражувањето и некои негови ограничувања. Тие […]

Се восхитувате ли на сочното месо кое се нуди во рестораните, а штом го приготвите дома не го добивате истиот резултат? Дали знаете дека постојат одредени трикови при подготовката на месо? Ако досега при пржење или печење добивате суво и тврдо месо, време е да проверите дали ги правите овие 3 најчести грешки при подготовка […]

Иако тренингот во бременоста е нормална и секојдневна појава, во нашето општество и понатаму е табу и се смета за ризично однесување за време на бременоста. Но наспроти тоа, многу трудници кои тренираат велат дека се чувствуваат одлично, поодморни се кога тренираат, имаат поголема енергија, помалку ги боли грбот. Светската здравствена организација пропиша дека трудниците […]

Уште како мали можевме да забележиме дека спанаќот е многу здрава храна која дава сила и енергија, гледајќи ги цртаните со Попај. А науката потврдува дека треба да се јаде спанаќ против карцином и срцеви заболувања. Па, еве што велат најновите истражувања за оваа здрава храна. Спанаќ против карцином Студиите покажуваат дека консумацијата за зелени […]

Стручњаци, експерти, аналитичари, статистики, зналци, сè паѓа во вода откако синоќа девојка од Кичево одиграла тикет на чиста интуиција. Во 95. минута од мечот Барса на најубав можен начин ѝ го честиташе 8. март.