Сигурно ќе сакате да го пробате овој сладок кремаст десерт! Освежување и засладување, идеално за летниот период! Топ комбинација од кајсии и слатка павлака, за кремаст, млечен и овошен вкус. А, за да го направите домашниот сладолед од кајсии следете го овој испробан рецепт. Обожаваме сладоледи со слатка павлака, затоа што имаат кремаст вкус и […]

Како изгледаат сите професионални велосипедисти? Имаат идеално обликувана мускулна маса зарем не? На нивното тело не постои наталожен вишок сало и затоа доколку и самите сакаме да ослабиме, време е да се почне со возење велосипед. Препораките на стручњаците упатуваат на тоа дека во почетниот период возењето велосипед не би требало да биде подолго од […]

Дали сте забележале дека при консумација на некои намирници на празен желудник ви се јавиле болки, гастритис, подуеност и непријатност? Ви откриваме 9 намирници кои не треба да ги јадете на празен желудник. Доколку имате осетлив желудник, посветете внимание на изборот на храна која ја консумирате, особено наутро. Па, како што секој од нас е […]

Со овој едноставен кулинарски совет ќе откриете еден нов свет на вкусни задоволства! Обичната овесна каша ќе ви стане омилен појадок, наместо само здрава храна во која не можете да уживате. Пробајте и ќе видите дека е така. Ако мислите дека на овесната каша може само да и додадете мед, овошје или јаткасти плодови и […]

Летото е вистинско време да експериментирате со стандардните рецепти, а кафето е најлесниот напиток кој можете да го направите по свој вкус, со свои состојки. Доколку сте љубител на познатото лате од тиква кое на пазарот го проби “Старбакс”, еве еден рецепт како да го направите истото во домашни услови за само неколку минути. За […]

Многу луѓе мислат дека освежителните свежи сокови се добри да се пијат во било која количина и безопасни. Меѓутоа, тоа не е така. Еден ист сок може да му помогне на една личност, а да му наштети на друга. Свежите сокови се лош избор кај некои болести. Ако имате пептичен улкус, гастритис или панкреатитис,  не […]

Доколку сакате да ги зајакнете вашите нокти и да го забрзате нивниот раст, треба да јадете храна што е богата со протеини. Протеините се неопходни за производство на кератин, кој покрај калциумот, селенот, сумпорот и калиумот ги создава ноктите. Најдобри извори на протеин се: месото, млечните производи, јајцата, рибата, мешунките, семките и јаткастите плодови. За […]

Специјалисти по детско здравје и развој го алармираат јавното мислење за сериозната штета која ја нанесува прекумерна изложеност на зрачење од секакви видови екрани – смартфони, таблети, компјутери и телевизори. Ова се вели во публикација на весникот “Монд”. “Ние примаме многу мали деца, поттикнати главно од екраните кои на 3 години, не го гледаат човекот […]

Ако знаете дека во текот на денот нема да имате време за пристоен оброк, земете си сендвич од дома. Изборот на намирници кои ќе ги користите зависи од тоа дали на работа многу седите, или пак повеќе се движите. Треба да се води сметка и ако сте на диета. Долго седите и Вашите потреби се: […]

Дали знаете дека хранливата и вкусна блитва, потекува од Медитеранот, а денес може да се најде насекаде во светот? Блитвата е ценет зеленчук уште од дамнешни времиња, за што говорат и записите на Аристотел. Старите Римјани и Македонци ги препознале нејзините лековити моќи, па ја сметале за чудотворна билка.  Меѓу многубројните лековити својства, ги издвоивме […]