Лицата кои долготрајно медитираат имаат забавено губење на мозочната маса на постара животна возраст, покажа ново истражување. Лицата кои се занимавале со медитација просечно 20 години имале поголем волумен на мозокот од просечно лице, објавија научници во списанието „Frontiers in Psychology“. Се знае дека волуменот на сивата маса се намалува со годините, а истражувачите очекувале […]

Лицата погодени од психички нарушувања живеат во просек десет години пократко, објави стручното списание „Jama Psychiatry“. Според податоците на научниците од Универзитетот Колумбија во Њујорк, психичките нарушувања како депресија, хронична анксиозност или шизофренија, се поврзани со осум милиони смртни случаи во светот годишно. Новите наоди се засновани на анализа на податоците собрани во текот на […]

Истражувањето спроведено во САД на Универзитетот во Вашингтон го поврзува недостигот на сонот со поголеми шанси за послаба функција на имунолошкиот систем, пренесуваат медиумите. Наодите објавени во стручното списание „Слип“ се добиени со следење на 11 двојки близнаци, на просечна возраст од 43 години. Се покажало дека во случаи кога еден од близнаците редовно спиел […]

Ако наутро се мачите да се разбудите и ви треба дупло кафе за да функционирате, експертите советуваат нов метод од 90 секунди утринско туширање, кое ќе ве наполни со енергија. Експертите од Академијата „Кериер Грл“ велат дека многу луѓе наутро се тушираат на погрешен начин. Топлата вода дополнително го успива организмот без оглед на тоа […]

Граѓаните за да го спречат труењето со храна кое е честа појава во летните месеци, потребно е при купувањето да водат сметка за изгледот и рокот на употреба на производот, да купуваат храна од проверени места, а лесно расипливите продукти да се купуваат исклучиво од објекти каде што се чуваат во разладни уреди. Ова се […]

Статистиките покажуваат дека повеќе од половината деца кои живеат во развиените земји не внесуваат доволно вода, додека едно од четири деца воопшто не пие вода во текот на денот. Резултатите исто така покажуваат дека момчињата за 76 проценти помалку пијат вода од девојчињата и често се на граница на дехидрираност. Лесната дехидрација не може да […]

Во никотинскиот чад се наоѓаат повеќе од 7.500 штетни хемиски соединенија, меѓу кои 80 се канцерогени, за кои медицински е докажано дека предизвикуваат рак. Стасуваат во секој дел од телото и се одговорни за настанување на карциномот на белите дробови во дури 90 отсто случаи. Во значаен процент предизвикуваат и рак на грлото, хранопроводот, желудникот, дебелото […]

Бидејќи научниците сметаат дека дури 60% исхраната е одговорна за спречување и превенција од канцерогените промени на клетките, па ги издвојуваме следните  намирници против рак, како најефективни во своето позитивно влијание за зачувување на здравјето и најлесно достапни на нашите простори. Екстрактот од домат, а посебно ликопенот во неговиот состав се корисни за заштита од […]

Самотијата не секогаш е лоша. Таа ни дозволува да правиме работи кои никогаш не би ги направиле пред други луѓе. Па, ако мислевте дека вие сте единствените со вашите „тајни“ кога останувате сами, подгответе се за откривање – сите ги прават истите работи и сосема е во ред:

Стресот кој го доживувате на работното место е неизбежен, особено доколку работата е поврзана со финансиската сигурност. Првите симптоми се постојана главоболка и проблеми со спиењето, кои резултираат со создавање на сериозни проблеми, како што е дури скратувањето на животниот век. После финансиите, работата е вториот најголем стрес кој го трпи човечкиот организам. Истражувањето кое […]