Честото конзумирање риба резултира со намалување на ризикот за депресија за 17 отсто – се наведува во студија спроведена од научници од Универзитетот во кинескиот град Кингдао. Според нив, рибата е богата со многу хранливи материи, вклучувајќи омега 3 масни киселини, висококвалитетни протеини, витамини и минерали кои веќе се поврзани со намален ризик за депресија. […]

Во текот на вежбањето се губи течност низ процесот на потење, затоа е важно тоа да се надополни со пиење на вода. Искусните фитнес тренери велат дека не мора да се испие цело шише ако се вежба помалку од 60 минути. Според нив, за тренинг од околу еден час, доволно е да се внесе половина […]

Сте се нашле ли некогаш во ситуација кога сте во земја каде што не го знаете јазикот, слушате но ништо не разбирате? Како ви звучи јазикот кој не го разбирате? Скандинавците се вообичаено добри со странските јазици, но оваа девојка не зборува ниту еден странски јазик, иако може да звучи така. Таа само користи неколку […]

Еј-Би-Си го откажа популарното шоу „Розен“ на актерката Розен Бар, откако таа, коментирајќи на Твитер, ја навреди Валери Џерет – една од најблиските соработнички на поранешниот американски претседател Барак Обама. Актерка која е позната по своите контроверзни коментари напиша дека Џерет изгледа како да е потомок на Муслиманското братство и „Планетата на мајмуните“. Овој коментар […]

Оваа скандинавска земја има добиено највисоки оценки во 4 категории, како безбедноста, здравствениот статус, погодната околина и прилагодливоста. Сепак, ако сè уште немате доволно причини за да заминете, овие 12 сигурно ќе ве убедат: – Сите кои се постари од 67 години добиваат месечна пензија од $1012 долари. – Норвешка троши близу 5 % од […]

Блитвата спаѓа во нискокалоричните продукти, па се смета за идеален зеленчук за одржување на телесната тежина. Содржи витамини В и Ц, како и бета-каротин, магнезиум, железо, калиум, калциум, а преполна е и со јаглехидрати и протеини. Блитвата ги чува коските затоа што содржи големи количини витамин К, магнезиум и калциум, а токму овие состојки ги зајакнуваат коските и […]

Медот е природна и здрава намирница која одамна ги преминала основите намени – да биде сервиран во чај или пак намачкан на парче леб за појадок. Предностите на медот се големи, па многу лековити смеси кои може да ги подготвите дома содржат мед. Таков е и овој лек од мед за болно грло. Овој природен […]

Конзумирањето газирана вода може да биде корисно за организмот на повеќе начини, бидејќи помага при лошо варење и спречува создавање камен во жолчката и бубрезите. Минералната вода е корисна и за срцето – посочува ново истражување на Фрамингамскиот универзитет. Кај повеќе десетици илјади луѓе опфатени во студијата, што трае неколку десетлетија, дури и кај потомци […]

Туширањето со ладна вода претставува еден вид хидротерапија, која овозможува бројни здравствени придобивки. Ладната вода го зајакнува иминутетот, на тој начин што го поттикнува создавањето бели крвни зрнца, кои пак, се одговорни за отпорноста на организмот – советуваат експертите. Слабеењето е само една од придобивките кои се овозможуваат со туширањето со ладна вода, зашто со […]

Редовно менувајте ги или стерилизирајте ги сунѓерите за миење садови Кујнските сунѓери изобилуваат со најразлични бактерии кои може да предизвикаат разни болести. Тие се порозни и остануваат влажни долго време, што ги прави идеална подлога за развој на бактерии. Најефикасен начин да ги елиминирате сите бактерии од сунѓерот е да го исперете во машината за садови. […]